养生
随着年龄的不断增加，身体各器官的功能都有所下降，而老年人的听力自然也不如年轻时候的好，当然这也是人体正常的生理现象，不用过于焦虑，想要缓解这种情况保护听力，可以通过下面的几个方面来延缓或减轻老年性耳聋的发生。
老年人保护听力6方法 多补肾 熄肝火
多补肾 中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等;常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。
熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
常按摩 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。