女性养生必知：女人怎样滋补最养肾

导语：女性养生必知：女人怎样滋补最养肾？补肾食物有哪些？如何补肾才最有效？肾是先天之本，如果肾虚了，就会让女人出现一系列的衰老现象，让女人未才先衰”。那么，对于女来说究竟该如何滋补才最养肾呢？

女性养生必知：女人怎样滋补最养肾？

科学补肾，让女人肾”气凌人，回归健康。这里介绍几种药物补肾的方法：

1.六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

2.如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸方剂中加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。