养生
美满和谐的性生活会增进夫妻的感情，也有益双方身心的健康，可是在现实生活中，由于种种原因，很多男性朋友在性事上都表现的力不从心，从而影响夫妻的性生活，因此男性想要提高性能力，不妨学习一下一下这些技巧，改善性生活质量。
九大妙招提高男人性能力 持久不"泄"
1、每天保持适量的蜂蜜
蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
2、按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。