养生
如今这个时代，人们对于自身的健康越来越重视。但是还是有些人黑白电脑，加班熬夜，性生活贫乏等等，这些情况就容易导致男性肾虚，当然肾虚就需要滋补，但是在很多时候我们都会把身体上的一些和症状忽略，而殊不知这些是隐藏着的肾虚问题。
隐藏着的肾虚”表现 男人年过30要补肾
肾虚的真正含义
按照中医传统来说，肾虚只是一个整体概念，外表能够看到人头发白了，牙齿掉了，腰酸了，腿软了，头晕耳鸣等。实际上，从中医古代这种虚症的发展轨迹，到中西医结合的研究来看，肾虚不仅仅是整体上的疾病。
它除了不指代常规的肾脏之外，也不指代中医的外肾(生殖系统)，甚至不是说单纯的肾上腺，或是下丘脑或者垂体。总之，它不定位在任何地方。只要一个局部虚到极点，就叫肾虚。比如这个情况发生在心脏，表现为心的虚弱，心脏老化或者虚到一个极端的程度，就属于肾虚的整体概念。
适度用脑不易出现痴呆
在过度使用这方面，还要补充一点，就是用脑。我个人认为，按照中国传统文化的方式来用脑，可能不容易患上认知障碍症，也就是常说的老年痴呆症。
那么，中国传统文化用脑是什么呢?是一边享受一边用脑。用脑过程本身就是一种享受，它并不像现在科学的用脑方法，生生地违背规律，形成一种任务式的用脑，用得过程并不愉快。在中国传统文化中，包括探讨生命的奥秘，追求层次的参悟，比如说书法、国画、园林，这种过程都是自然地顺着大脑本身的规律来用脑，不容易对大脑产生损伤，更不容易出现认知障碍症。