养生
作为男人自然就要展现强劲的一面，可现实生活中很多男性都被性功能低下所困扰着，这让她们在女人面前总是提不起头来，而又因为面子问题而选择不去医院进行治疗，或者是通过吃一些药物来提高性能力，这也不是长久之计，况且如果吃过要可能还会加重，因此男性想要提高性能力，重新找回自信，那么不妨通过下面的方法来实现吧。
两个简单小妙招提高性能力 持久不泄
方法一：
患者仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。
结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。