养生
冬季天气寒冷，北方地区都已开始供暖，屋里的气温也随之增加，在加上冬季一到，一些朋友们都喜欢去吃火锅，因此就很容易上火，针对这种情况，中医建议在吃肉的时候可以搭配一些萝卜，俗话说的好冬吃萝卜夏吃姜”，由此可见萝卜是冬天最适合吃的食物。
中医养生 冬吃萝卜正当时
冰糖萝卜饮
材料：新上市的白圆萝卜1个。
做法：萝卜洗净，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，放入密封罐存入冰箱，6天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁(注意放萝卜时要放正，歪了水会倒出来)，将汁水滗出，再加少许蜂蜜，即可做成冰糖萝卜饮。
功效：润肺止咳。在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。