养生
对于现在的很多人来说，拥有健康的身体比什么都重要，因此对于养生保健他们越来越重视，说到养生，就不得不说说英国著名的哲学家、数学家、逻辑学家伯特兰·罗素，生于1872年，逝于1970年，享年98岁。他精通养生之道，他的养生三大秘诀，尤能予人启迪。
伯特兰罗素活到98岁的三大长寿养生秘诀
1、对生活充满追求
罗素认为，一个人首先必须对生活充满兴趣，即使到了晚年，也不能放弃对生活的追求。
2、做到两个避免”
其次，罗素提出老年人应注意做到两个避免”，即避免过多的回忆和插手年轻人的事情。不要去回忆那些悲伤的往事，那样极其有损于身心健康。不管以往吉凶祸福如何，凡过去了的事就让它过去，应当瞄准未来，设想今后应当干些什么事，如何圆满地去完成它。老年人亦不可这样想：我过去多么有活力，而现在……”这种前后对比是消极的，只能使人精神老化，故应尽量避免。有的老年人总爱唠叨不休地干预儿子、媳妇乃至孙子的事，许多家庭矛盾便由此产生，结果是子女不高兴，老人自己也不愉快。罗素指出：孩子一旦成人，即希望按照自己的意愿生活，如果你仍像他们幼时那样对待他们，插手他们的每一件事，就会成为他们的负担……”因此，老年人应当超然一些，儿孙的事，让儿孙自己去干，即使他们处事不当，也只提醒一两句，让他们自己去总结经验教训。这样既有利于儿孙的成长，又有利于老人自身的健康。