养生
对于每个人来说，健康是最重要的，而每个人也都追求长寿之法，在中国有很多的名人和艺术家，他们虽然年事已高，但是依旧身体硬朗，让人羡慕，而这些都要归功于他们平常的养生保健。马三立是一位德高望重的相声艺术大师，年近九旬但是以及精力充沛，身体健康。 这主要得益于他的四字养生法。
我国著名相声大师马三立的四字养生法
马三立是我国著名的相声大师，他在曲艺舞台和电影、电视屏幕上的出色表演，使亿万观众获得了美的享受。马三立对艺术精益求精，对养生保健也勤于探索。他总结出一套自己的养生保健方法，提出了动”、静”、学”、乐”四字养生法，值得老同志学习和借鉴。
动：经常运动锻炼。马三立每天做一遍自编的健身操，以活动筋骨;早晚坚持外出散步，从不间断;经常动手做家务，如洗碗、扫地、浇花等，使自己经常处于动态之中。
静：我国传统养生保健理论认为，动与静和阴阳密切相关，养生保健要做到动静结合。动以保健形体，静以养心调神，动静兼行，相互为用，才能形与神俱”，达到健康长寿的目的。马三立通过运动，促进气血畅通，增强生命力，抵御病邪。与此同时，他也注意通过安静休息以调节身心，保存体内能量。马三立常闭门谢客，使自己有一个安静、不受打扰的环境。他每天静坐两小时，全身放松，安心养神。此外，他每天保证睡足8小时，这对养生也是极有好处的。