夏季要当心做4件事 吸干你的阳气

导语：养生警惕：夏季要当心做4件事 吸干你的阳气。夏季天气干燥，温度高，需要注重保护好自己的阳气。俗话说春夏养阳，秋冬养阴”，所以夏季一定要保护好自己的阳气。由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，损伤阳气。所以下面这四大伤阳之举一定要留意了。

养生警惕：夏季要当心做4件事 吸干你的阳气

1、水果：

吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，损伤脾阳。