养生
雨水节气，正处于冬春交替之时，因此一些疾病也时常发生，所以一定要注重养生保健，养生的方式有很多方面，可以从饮食上、运动上、情志上进行养生，而按摩养生也不失为一种好方法，雨水处于初春时节，所以此时养生应该注重脾胃，肝脏的的调理，那么你不妨按摩按摩这三大部位吧。
雨水节气养生按摩三大部位 养脾胃疏肝气活肾脏
揉足三里” 养脾胃
常按揉足三里穴，可以起到调虚、养脾胃的作用。足三里穴是足阳明胃经”的主要穴位之一，是强壮身心的大穴。中医认为，按摩足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，可提高机体防御疾病的能力。
足三里穴位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。按压时拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，边按边揉，其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次。每天可按摩2—3次，每次15分钟即可.