养生
清明一到，人们开始扫墓，外出踏青，而此时对于人们来说也不能错过了这个养生保健的大好时机，清明养生不管是从饮食上、日常起居上还是穿衣方面都要小心，做好保健工作，防止一些春季流行疾病侵害你的身体，那么清明节气应该如何养生呢?
清明养生要做六件事 滋补肝肺防疾病
饮食清淡补肝肺：
清明，正是冷空气与暖空气交替之际，亦日渐趋暖，所以天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵，人体常会出现四肢麻痹，在汤品调理中，除了要利水渗湿外，还要适当补益，因而养血舒筋最为重要，特推荐桑葚薏米炖白鸽(桑葚20克，薏米30克，白鸽1只，姜、盐、香油少许，文火炖2小时)作为食补佳品。饮食要清淡，应定时定量，限盐，补钾，以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火。可多吃些柔肝养肺的食品，如荠菜益肝和中;菠菜利五脏、通血脉;山药健脾益肺。