养生
冬季天气逐渐变冷，气温越来越多，而正是因为其寒冷的天气也让很多疾病纷纷出现，而有些疾病则是与不注意保暖有关系，比如很多女性为了漂亮都穿的很少，从而导致受寒。中医认为，胃部、腰部、腿部是最容受寒邪侵袭的部位，因此在冬季要特别注重这几个部位的保护。
冬季天气寒冷 三个重点部位最好保暖工作
胃部 天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在低温情况下更容易痉挛。此外，要少食生、冷食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激。
腰部 天气转凉会使腰肌劳损等疾病的症状加重。要及时增添衣服，防止腰背受凉，不要让风吹着前胸和后背。尽量减少在寒冷潮湿条件下长期低头伏案工作的时间，以免腰部疲劳过度，诱发腰部酸痛的症状;夜间睡觉要注意盖好被子。