养生
俗话说：一年之计在春，立春是一年当中的第一个节气，立春过后，东风送暖，大地解冻，气温也将逐渐回升，但是毕竟是又冬季转入春季，此时的天气咋暖还寒，变化不定容易让疾病侵袭，所以我们这时候要注意调养身体，拥有强健的体魄才能迎接新的一年，那么此时我们养生应该怎么做呢?
立春过后从衣食住行巧调养 强健体魄
衣：立春过后还得捂”
春不减衣，秋不戴帽!”虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少还需10至15天的过渡时间。如果此时过早脱掉冬装换上春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，可能难以适应，会使抵抗力下降，病菌乘虚袭击，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。由于冬季穿了几个月的羽绒服，身体产热散热的调节与冬季环境温度处于相对平衡状态，立春时节气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。在早春时节，还应提前了解气温变化，适当增减衣物。
食：多吃辛温少吃麻辣
立春后的饮食调养，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。与冬季不同的是，立春过后，要少吃麻辣火锅等过于辛辣的食品，以及羊肉、烧烤、油炸食品等。因为这些食品如果过多食用，可能导致上火。而具有酸收性质的蔬菜则包括：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
立春养肝，宜多吃辛温发散的食品。在选择辛温发散的食品方面，则可选用葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，比如：大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。此外，这一季节，韭菜虾皮炒鸡蛋也是立春时节很好的一道菜肴。