养生
常言道：一年之计在于春，春季是一年的开始，也是重要的节气，对于养生来说也是如此，虽然已经立春，但是天气依旧寒冷，所以这时候养生保健工作不能少，那么我们都应该做些什么呢，下面三方面是初春养生的要点，让你身体更健康。
初春乍暖还寒 养生谨记三大要点
乍暖还寒春捂”防疾病
中医养生保健学中讲究春捂秋冻，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说，应根据气候寒热变化，随时添减衣服。
医生介绍称，老年人体内产热本领较低，且循环系统已不像年轻人那样正常，故容易受倒春寒”的刺激。因此立春以后，老年人仍要尽量减少出门次数，外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激，高血压病人要注意正规持续用药。
另外医生还提醒，一些年轻姑娘由于爱美，往往在早春就穿起了裙子和靴子，这样对身体不利。一般来说，妇女膝关节对冷空气的袭击较为敏感，易发生局部麻木、酸痛等症状，久之会引起风湿性关节炎。