初春保护好腰部 三法舒筋活血祛湿

春季的天气越来越暖和，在此时人们的保健工作也应该逐渐的改变，从冬季过度到春季时节，正所谓一年之计在于春”，春季是万物萌发的时节，但同样也是百病发作的季节，因此因此我们的保健功效一定要做好，防止天变化无常的天气，让人患上各种疾病，尤其是对腰部的保护。

初春保护好腰部 舒筋活血祛湿气

天气变化易引发病症

虽说初春天气回暖，但是早晚的凉风，再加上空气湿度大，寒湿袭体，很多人出现腰酸、腰疼、乏力甚至手脚麻痹。其实，这就是我们所说的腰感冒”。从中医角度讲，多与风、寒、湿相关。一般来说，冬季和冬春交替时候出现得最多。从基本原理来讲，是局部缺血，受凉之后更致血气运行不畅，引起复发或加重。

专家介绍，这种症状的主要成因一般分为三大类，分别是风邪为重、湿邪为重和寒邪为重。风邪侵体，表现为痛无定处，忽而这里忽而那里，让人坐立不安;湿邪则主要表现为僵硬，患者感到身体沉重乏力、活动不灵;受寒邪侵袭，则最主要表现为痛症，患处容易出现变形。

专家表示，这三种病症，最主要的治疗手段还是通过针灸、用药疏通经络、祛风散湿。